Razem 253 391 ogłoszeń !
Bezpłatne ogłoszenia, komis, oferty
PL CZ SK DE AT CH FR IT UK US ES HU

DOM GOŚCINNY MARIA I U RYCERZA HAGENA.

Oferujemy noclegi indywidualne i grupowe, pokoje z aneksami kuchennymi i łazienkami, ogród ,parking, mozliwość skorzystania z usług masażysty ( zabiegi relaksująco-upiekszające), solarium, sala do ćwiczeń, wypożyczamy kijki do nordic walkingu, rowery, stół do tenisa stołowego, huśtawki. Mamy możliwość zorganizowania weekendów wspinaczkowych(kurs u instruktora), zabawy integracyjne, wesela z noclegami (do 45 noclegów).POKOJE 2-3-4 OSOBOWE +DOSTAWKI

Ponadto :

WCZASY REKREACYJNO-ODCHUDZAJĄCE- 769 zł/tydzień- oraz

„ZDROWY KRĘGOSŁUP”- 910 zł/tydzień

Z PROGRAMEM TURYSTYCZNYM

W GÓRACH STOŁOWYCH-

„ W zdrowym ciele zdrowy duch”

W dzisiejszym świecie człowiek żyje w pośpiechu zapominając o własnym zdrowiu i kondycji. Gdy uda Mu się czasem wyjechać na wakacje, to wyglądają one w ten sposób, że leży cały dzień na plaży a wieczorem udaje się na obfitą kolację do restauracji.

Celem naszych wczasów jest pokazanie Tobie jak można żyć zdrowo, aktywnie , długo utrzymując świetną kondycję i nienaganną figurę. Przyjedź do nas wypocząć, poćwiczyć, zobaczyć atrakcje naszego zakątka jakim jest dolina u podnóża Szczelińca, gdzie położone są: Wambierzyce, Radków i wioska miedzy nimi –Ratno Dolne , gdzie znajdują się nasze obiekty- Dom Gościnny Maria i restauracja U Rycerza Hagena.

!!!!!!JESTEŚMY NOWYMI WŁAŚCICIELAMI OBIEKTÓW POKOJE GOŚCINNE „MARIA” oraz restauracji „U RYCERZA HAGENA”!!!!

Wczasy u nas dodadzą Ci siły i energii, nauczysz się bardzo modnej, ale i łatwej techniki Nordic Walking, która pomoże Ci w utrzymaniu zgrabnej sylwetki i zdrowia.

Tydzień spędzony u nas nie będzie czasem zmarnowanym, gdyż gwarantujemy, że po powrocie do domu będzie brakowało Ci tych dwóch kijków i codziennego spaceru.

Dla zapracowanych także znajdzie się rozwiązanie: kijki Nordic Walking składają się, zatem możesz je zabierać ze sobą dosłownie wszędzie: do pracy, na zakupy itp. Zadbasz przy tym o swoje zdrowie i figurę.

Ponadto w trakcie całego tygodnia zapewnimy ćwiczenia aerobowe, siłowe, pilates, itp. Ukojenie przyniosą Ci masaże i zabiegi upiększające, a zdrowe, niskokaloryczne jedzenie

(1000-1300 kcal.) sprawi ,że poczujesz się lekka , co z pewnością da się zauważyć.

Przykładowy plan dnia:

SOBOTA:

16.00 przyjazd i zakwaterowanie.

18.00 kolacja

19.00 poznajemy się: wieczorek powitalny w restauracji przy lampce wina.

Zapoznanie z masażystką, kosmetyczką i dietetyczką, które przedstawią

i wyjaśnią program całego tygodnia.

20.00 mierzenie obwodów i ważenie- założenie kart uczestnika wczasów.

KOLEJNE DNI:

8.00 poranny rozruch

9.00 śniadanie

10.00 spacer techniką Nordic Walking , zajęcia na świeżym powietrzu- łąki, lasy góry lub wycieczka.

15.00 obiad

17.00 ćwiczenia na sali- aerobik,

czas na masaż

19.00 kolacja

20.00 lekkie ćwiczenia na sali- pilates, ćwiczenia rozluźniające, elementy jogi

SOBOTA:

9.00 śniadanie

11.00 wyjazd

Przykładowa dieta:

Dzień 1- kasza gryczana

Śniadanie: kasza gryczana + drobno pokrojona pomarańcz i ananas, polane jogurtem.

II śniadanie- jabłko

Obiad: kasza gryczana, liść sałaty, smażona ryba, zupa warzywna.

Kolacja: kasza gryczana + siekane białko + szczypiorek + cebula, szklanka zsiadłego mleka, 1 pomarańcz.

Ponadto przewidujemy 1-2 wycieczki do Osówki, Muzeum Kopalni Nowa Ruda i do Twierdzy Kłodzkiej, Czechy.

Wstęp we własnym zakresie, przewóz dla osób, które przyjechały do nas PKP lub PKS.

W cenie:

-zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych ( dopłata do pokoju 1-os. -150 zł.)

( każdy pokój posiada łazienkę i mini kuchnię)

- całodzienne wyżywienie- 3 posiłki (dieta 1000-1200 kcal)

- dowóz na szlaki dla osób bez swojego środka transportu ( nie obejmuje wstępu)

- wycieczki Nordic Walking

- zajęcia ruchowe

- 2 masaże ręczne ( z możliwością dokupienia)

- 2 zabiegi relaksacyjno-upiększające ( - II- )

WYMAGANY: strój sportowy odpowiedni do pory roku, obuwie na salę, obuwie do marszu

-latem lekki, przewiewny strój i obuwie do marszu

- jesień, zima, wiosna ciepły nieprzemakalny strój i buty.

- świetny humor i optymistyczne nastawienieJ

PONADTO OFERUJEMY ODPŁATNIE:

-solarium

- zabiegi upiększające: tipsy, manikiur , pedikiur, zabiegi parafinowe

- Guam ( zabieg ujędrniająco- wyszczuplający)

- refleksoterapia stóp

- kąpiele perełkowe

- naświetlanie lampą bioptron

- wypożyczanie rowerów

- masaże : -strzał antycellulitisowy, odchudzający,

- leczniczy- całościowy, częściowy, masaż kręgosłupa

- relaksacyjny- twarzy, głowy, dłoni, stóp

- sportowy

**** WCZASY „ ZDROWY KRĘGOSŁUP”:

- program dnia podobnie

- z dietą lub bez

- Nordic Walking

- ćwiczenia i masaże wyłącznie na kręgosłup.

Przeciwwskazania do uczestniczenia w programie odchudzającym i zdrowy kręgosłup- miejscowe zapalenia skóry, zakrzepowe zap.żył, zap.mięśni, gorączka, guz

Sprecyzowane informacje do ogłoszenia
Data: 27.06.2009 19:21
Rodzaj ogłoszenia: Oferuję
Numer ogłoszenia: 68746
Rubryka ogłoszenia: Noclegi w Polsce
Bezpośrednie dane kontaktowe
Ogłoszeniodawca: (niezarejestrowany)
Województwo: Cała Polska
E-mail: Aby odpowiedzieć na to ogłoszenie, prosimy użyć poniższego formularza .
Reklama
Formularz do odpowiedzi na ogłoszenie
Pozostałe możliwości i linki
Wyślij ogłoszenie znajomemu na e-mail
Włoż ogłoszenie do schowka, aby porównać z innymi
Zawiadom administratorów o naruszeniu regulaminu, nadużyciu itp.
Pokaż więcej ogłoszeń z sekcji Noclegi w Polsce Wzory umów do pobrania
Poleć oraz pokaż ogłoszenie
Możliwości wyróżnienia ogłoszenia
Pozostałe ogłoszenia z sekcji Noclegi w Polsce
wyszukiwanie
Logowanie
REKLAMA
© 2003-2010 Hiperogłoszenia (Bezpłatne ogłoszenia, alfabet firm, katalog produktów - wszelkie prawa zastrzeżone)